Vous cherchez une activité physique régulière, simple et efficace pour garder la forme ? Le Club de danse et de fitness de Roiffieux, proche d’Annonay, propose des cours de gym d’entretien adaptés à tous les âges et tous les niveaux.
Cette discipline vise à entretenir la condition physique générale : renforcement musculaire, assouplissements, coordination, respiration, équilibre. Grâce à des exercices variés, avec ou sans matériel (petits haltères, élastiques, ballons…), vous tonifiez votre corps en douceur et à votre rythme, dans une ambiance conviviale.
La gym d’entretien est parfaite pour :
Maintenir une bonne santé physique et articulaire
Prévenir les douleurs du dos et les tensions musculaires
Favoriser la mobilité et la vitalité au quotidien
Reprendre le sport sans pression
Rejoignez le Club de danse et de fitness de Roiffieux et intégrez un groupe dynamique, bienveillant et motivé, tout près d’Annonay.